В данной статье рассмотрено, чем отличаются между собой дофамин и эндорфины.
Функции дофамина в организме
Функциями нейромедиатора дофамина в организме являются:
- повышение физической активности;
- формирование высокой мотивации и повышение целеустремленности;
- создание более позитивного настроя;
- усиление восприятия удовольствий и предвкушения удовольствий;
- активизация умственных способностей.
Нейромедиатор дофамин является своего рода топливом, которое помогает нам быть активными, эффективными и целеустремленными. Нужно обязательно следить за состоянием дофаминовой системы, так как нарушение выработки дофамина способствует значительному ухудшению качества жизни.
Как гормон, дофамин оказывает расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру кишечника и желудка, стимулирует работу почек, повышает силу и частоту сердечных сокращений, а также артериальное давление.
Стимулируют выработку дофамина физическая активность, полноценный отдых, вкусная еда, приятные тактильные ощущения, влюбленность, достижение целей, предвкушение удовольствий.
Функции эндорфинов в организме
К основным функциям эндорфинов в организме принято относить:
- улучшение устойчивости к стрессам;
- обезволивающие эффекты;
- обеспечение чувства эйфории;
- регуляция процессов возбуждения и торможения.
Стимуляторами выработки эндорфинов являются занятия сексом, вкусная еда, солнечный свет, позитивный настрой.
Чем отличаются эндорфины от дофамина
Как видно из описаний функций эндорфинов и дофамина, у указанных групп химических веществ много общего. Однако важно понимать и имеющиеся различия.
Говоря простым языком, эндорфины больше отвечают за получение полноценного удовольствия и удовлетворения. При их выработке мы чувствуем себя счастливыми, даже умиротворенными.
В то же время дофамин имеет более стимулирующее действие и направлен преимущественно на предвкушение удовольствия.
Можно привести такой наглядный пример. Когда вы с нетерпением ждете покупки новой машины (то есть цель еще не выполнена, однако есть предвкушение реализации цели), то выделяется преимущественно дофамин. Если машина уже куплена, вы ощущаете радость от покупки, то выработка дофамина будет снижаться (цель достигнута, пока стремиться больше некуда), и активизируется выделение эндорфинов (вы полноценно наслаждаетесь радостным моментом в своей жизни).
Выводы по статье: Сбалансированная выработка дофамина и эндорфинов – то, к чему нужно стремиться. У указанных химических веществ есть как общие функции, так и существенные различия.
