Довольно часто можно столкнуться с мнением, что дофамин и окситоцин – одно и то же. Однако указанные гормоны имеют ряд отличий.
Что такое окситоцин
Окситоцин представляет собой вырабатываемый в гипоталамусе гормон. Главными его целями в организме являются:
- формирование эмоциональной привязанности;
- повышение устойчивости к стрессовым ситуациям;
- обеспечение сократительной функции гладкой мускулатуры матки.
Выработка окситоцина активизируется при чувстве доверия и прикосновениях, кормлении грудью ребенка, оргазме, употреблении любимой пищи, хорошем настроении, выполнении физических упражнений.
Мешают выработке окситоцина употребление алкоголя, депрессивные расстройства, ощущения у человека, что он никому не нужен, и его никто не любит.
Что такое дофамин
Дофамин – биоактивное вещество, вырабатываемое синапсами нейронов в мозгу, а также синтезируемое в кишечнике, почках и надпочечниках. Главными функциями дофамина в организме являются:
- повышение артериального давления;
- ускорение выделения с мочой натрия;
- расслабление гладкой мускулатуры кишечника, желудка;
- повышение уровня мотивации;
- усиление двигательной активности;
- увеличение целеустремленности.
Активному выделению дофамина способствуют предвкушение счастья, постановка и достижение целей, приятные тактильные ощущения и чувство влюбленности, употребление любимой еды, занятия спортом,
Выделение дофамина уменьшается при злоупотреблении быстрыми удовольствиями, к которым относят:
- компьютерные игры;
- социальные сети;
- просмотр фильмов, сериалов, программ по ТВ;
- злоупотребление сексом, просмотром порно и мастурбацией;
- частое употребление фастфуда, сладостей и другой вредной еды;
- занятия экстремальными видами спорта;
- наркотики, алкоголь, курение.
Вывод по статье: Как мы видим, дофамин и окситоцин имеют ряд существенных отличий. Если говорить очень упрощенно, то дофамин отвечает за высокую мотивацию, а окситоцина много вырабатывается при формировании сильной эмоциональной привязанности.
